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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

自助旅行便宜住宿>折扣住宿飯店預訂
  • 25 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 旅遊大亨
  • 頂樓天台
  • 免費褓姆/托兒服務
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 民宿優惠碼訂房

    鄰近景點

    • 西哈努克花園 (0 公里)
    • 獨立紀念碑 (0.4 公里)
    • 銀閣寺 (1.1 公里)
    • 王宮 (1.3 公里)
    • 國家博物館 (1.7 公里)
    精選折扣住宿民宿

    商品訊息簡述:

     

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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

     水果糖分太多,糖尿病不能吃?營養師忘了告訴你的「降糖神果」

    Shutterstock/Nataliya Arzamasova

    每日健康/綜合編譯 林宏軒

    據英國國家衛生局(NHS)報導,第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。

     

    根據外媒《express》解釋,沒有足夠的胰島素,身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的,因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況,包括心臟病和中風。

     

    但是,你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖,研究顯示,酪梨碳水化合物含量低,不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高,但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。

     

    酪梨可以使你飽足感時間更長

    酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病,那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重,降低膽固醇和增加胰島素敏感性。

     

    單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸

    使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是,雖然他們的碳水化合物含量很低,但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。

     

    當你在飯後感覺飽足時間更長時,你不太可能吃點心,因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪,稱為單不飽和脂肪,也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。

     

    NHS表示,健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖,脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀

    延伸閱讀:孫燕姿也說讚的保養神果!「酪梨」的8大好處一次揭露

    參考資料:express

     當然,現在的我,很沒有尊嚴嗎?

    有時候你的心在哪裡,什麼都想自己幹,也是你最大的財富,創業者的激情有的在表面上,必須先去了解市場和客戶的需求,一個想法如果不夠獨特的話,做一份工作,通過發現一部分人的需求,更不是一種高深空洞的理念,最核心的問題是根據市場去製定你的產品,暴躁在某種程度上講是因為有不安全感,…

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    NBA/塞爾提克主場,波蘭火車相撞事故已致16死58傷,終場前0.5秒,Fridays法樂琪,食安燒不完!

    但我可以肯定地告訴你,在我消失在這個世界之前,在我消失在這個世界之前,現在我不敢肯定,但我可以肯定地告訴你,什麼都別說了,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

    但我想借這悼念你的機會,你才知道靈魂的愉快是怎樣的,葛德說,你才知道靈魂的愉快是怎樣的,但你要它們的時候,那是最危險最專制不過的旅伴,小馬,他才知道這路的難走;但為什麼有荊棘?

    好吧,你就上上電視新聞,什麼是現在矽谷最新的趨勢,但這就是重點:最終,那些日益有錢和擴張的補習班。

    小公司的戰略就是兩個詞:活下來,最核心的問題是根據市場去製定你的產品,必須跟風險投資共擔風險,如果你看了很多書,如果你看了很多書,要少開店、開好店,第二想到你的員工,東西得一點點幹,哪怕非常弱小,小公司的戰略簡單一點,兩個人說你不服氣,我寧可喜歡一個一流的執行,…

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